Quelle est la compétence la plus importante d’un combattant? (Entrevue exclusive avec le Lion d’Atlas!)
Selon vous, quelle est la compétence la plus importante qu’un combattant MMA devrait développer? Est-ce sa force musculaire? Est-ce sa capacité cardio-vasculaire? Est-ce sa coordination? Son jeu de pieds?
Évidemment, toutes ces compétences sont importantes à développer. Mais nous sommes d’avis que la compétence la plus importante qui permet de réaliser toutes les autres est : votre mentalité (du terme anglais “mindset”).
Votre mentalité, c’est la façon dont vous voyez les choses, comment vous choisissez de réagir face aux évènements de votre vie. Vous avez certainement déjà entendu parlé de l’analogie du verre à moitié plein ou à moitié vide. Le verre contient la même quantité d’eau. Mais vous avez le choix de le voir à moitié plein, ou à moitié vide.
Bien qu’il ne s’agisse d’un exemple banal, vous pouvez appliquer ce concept à n’importe quel évènement de votre vie. Par exemple, vous subissez une blessure à l’entraînement qui vous empêche d’utiliser vos jambes. Comment réagissez-vous? Allez vous vous morfondre et prendre une pause, ou allez-vous choisir de voir les choses différemment et de décider que vous pouvez toujours entraîner vos bras?
Ce concept est valable pour tout le monde, mais est encore plus critique pour quelqu’un qui désire faire des combats de Muay Thaï, kickboxing, MMA ou de jiu jitsu. Car nous sommes des êtres influençables. Et les personnes qui sont les plus proches dans votre vie seront celles qui vous influenceront le plus.
À l’Académie d’arts martiaux de Brossard, nous avons ce dictons: vous êtes la moyenne des 5 personnes qui sont le plus proche de vous. Leur façon de penser affectera la vôtre, c’est inévitable. C’est pourquoi vous avez grand intérêt à faire attention à qui vous laisser entrer dans votre vie.
Effectivement, la préparation pour un combat MMA ne se résume pas à de belles photos de vous à l’entraînement et d’une performance de 6 minutes dans le ring. Vous devrez vous attendre à faire face à plusieurs obstacles: la baisse de motivation, la perte de focus, le manque d’énergie, les possibles blessures, le manque de discipline, les doutes, les peurs, les sacrifices de temps et d’argent, la diète stricte…Tout combattant sérieux passe par là, sans exception!
Croyez-vous que George St-Pierre ou Conor McGregor l’ont eu facile et sont devenus champions du jour au lendemain? Vous ne pourriez être plus loin de la vérité. La vérité c’est que ces deux champions ont eu un rêve, un objectif clair: devenir champion. Une fois que leur décision a été prise, aucun obstacle ne pouvait les arrêter. Saviez-vous que Conor McGregor, dans ses modestes débuts, vivaient sur l’aide sociale et avait à peine suffisamment d’argent pour subvenir à ses besoins de base? Saviez-vous que George St-Pierre se faisait intimider à l’école?
Mais ces athlètes de haut niveau ne sont pas devenus légendes du jour au lendemain. Ils ont su s’entourer de personnes clef, positives, et qui les poussaient à atteindre leur but. Et ils ont appris à entraîner leur mentalité, leur “mindset”. Telle une maison, votre mentalité se bâtie une brique à la fois. Il faut constamment la travailler pour la fortifier afin de vous rendre insensible aux énergies négatives qui pourraient vous faire dévier de votre objectif.
Et c’est ce que nous vous offrons à l’Académie d’arts martiaux de Brossard: une atmosphère positive et des gens sur qui vous pouvez compter pour vous permettre de réaliser vos objectifs et de vous propulser à de nouveaux sommets.
Ci-dessous, vous pourrez visionner une entrevue avec l’un de nos combattants de l’Académie d’arts martiaux de Brossard: Mohamed “Le lion d’Atlas” Bakhouchi. Nous lui avons poser certaines questions suite à son dernier combat du 27 mai 2017. Voilà ce qu’il avait à nous partager:
Ci-dessous, vous pouvez visionner son dernier combat avec un adversaire ayant une fiche de 4-0.
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Bon entraînement!
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